Etc e Tal's... Um Pouco de Tudo

Saiu na Boa Forma e queria saber de vocês se concordam com esta lista abaixo, acham que são os melhores mesmo!!! A liga cheia de poderes especiais derrota a balança e combate doenças Dieta saudável é sinônimo de variedade no prato, como você já sabe. Mas que tal incluir nessa seleção alguns alimentos superpoderosos quando o assunto é combater os quilinhos a mais? Não, não é história de gibi: essa liga cheia de boas intenções existe e tem todos os seus mistérios revelados pelo oráculo de nutrição do Minha Vida, Roberta Stella. Munida de todo seu aparato técnico, infalível contra qualquer gordurinha mais saliente, ela indica em primeira mão 10 delícias (entre elas, bebidas) favoráveis ao emagrecimento e à longevidade (nossa nutri tem um cardápio especial para você) Mas atenção: esses heróis na luta contra o ponteiro da balança não conseguem nada sozinhos, trata-se de um trabalho de equipe. "Não é porque a maçã está na lista que você pode riscar todas as outras frutas do cardáp...

Os cogumelos, e não mais apenas os champignons, estão cada vez mais presentes nos pratos das diversas culinárias do mundo. No Brasil, já se utiliza muito o shitake e o shimeji, mas vamos aqui falar um pouco de cada um dos tipos mais comuns de cogumelos. SHITAKE Cogumelo japonês que cresce sobre madeira em decomposição (na árvore shii), de onde vem seu nome. Sabor intenso, um pouco mais ácido, encontrado seco ou fresco. Deve ser consumido em no máximo uma semana se for comprado fresco. O cozimento deve ser rápido para que sua consistência não fique dura. Muito usado grelhado ou rapidamente refogado. SHIMEJI Vem em pequenos buquês, nas versões branco ou cinza. Pode ser mantido por até 5 dias se for armazenado refrigerado. Sabor suave, muito usado grelhado rapidamente na manteiga. COGUMELO PARIS Também conhecido como simplesmente como champignon. Muito usado na versão em conserva (aquele que fica amarelinho), mas pode ser encontrado fresco ou seco. É o mais utilizado e ...

Meninas, o Inverno deixa nossa pele e lábios parecendo 'escamas' e não podemos descuidar um só minuto! Alias... Não é só essa época do ano que estamos sujeitas a isso... O vento, a poeira, a poluição e a baixa umidade agridem e ressecam muito os lábios e nossa pele. Porém, o ressecamento, no entanto, não é responsabilidade só das condições externas - é essencial hidratar de dentro para fora - tomando muito líquido, mesmo quando não estamos com sede. Bom... E os lábios?! A melhor sugestão para evitar que eles ressequem ainda mais é - não ficar passando a língua com saliva sobre eles - mesmo que esse ato alivie momentaneamente. Isso mesmo, esse 'alívio' é momentâneo e no segundo seguinte você estará deixando seus lábios ainda mais propensos a piorarem. Esse efeito rebote ocorre porque a saliva contém cerca de sete enzimas digestivas preparadas para pré-digerir os alimentos. Essas enzimas, não agem nas mucosas, mas são capazes de agredir a sensível pele dos l...

Você é do time que tem pouca (ou nenhuma) habilidade para produções elaboradas ou morre de preguiça de fazer escova? Calma. Dá para ficar linda em segundos enfeitando os fios com fivelas, faixas, tiaras e flores. Inspire-se nas idéias do hairstylist Wilson Eliodório, de São Paulo, e ponha arte na cabeça! Look tropical Passe um leave-in e amasse os fios das pontas à raiz para definir os cachos. Solte o cabelo com os dedos e prenda flores de tecido ou naturais em um dos lados. Moderna pin-up Enrole mechas grossas com os dedos e prenda com grampos. Passe um spray fixador e espere dez minutos. Solte. Faça um rabo-de-cavalo, modele os cachos e arremate com uma fivela. Menina-romântica Divida o cabelo de lado e faça um coque baixo bagunçado deixando alguns fios soltos. Prenda um aplique de flor de crochê. Visual perolado Puxe o cabelo todo para trás e faça um rabo. Envolva-o com um arranjo de pérolas, fixando a flor na lateral. Bonequinha de luxo Uma boa opçã...