Etc e Tal's... Um Pouco de Tudo

Ainda estou consumindo pouco carboidratos por conta da dieta que fiz, a das Proteínas. Eliminei 5kg e, por incrível que pareça, com a restrição de carboidratos, não tive mais crises de enxaqueca (antigamente tinha, pelo menos, 1 crise de 2~3 dias de duração por mês). Segue então, uma receitinha pra matar a vontade de um bolinho!!! Bolo de caneca Atkins 1 ovo inteiro 1 colher sopa de margarina ou manteiga 25 gotas de adoçante 2 colheres sopa de farelo de trigo 1 colher e chá de café 1 colher sopa de creme de leite 1 colher sopa de água 1 colher de chá de fermento Modo de fazer: Coloque o ovo em uma caneca que possa ir ao microondas, acrescente a margarina ou manteiga e bata ate fazer um creme homogeneo, acrescente o adoçante o creme de leite e a água e bata, aos pouco coloque-o café e o farelo de trigo e bata por ultimo acrescente o fermento.Leve ao microondas por 3 minutos.Se quiser faça uma calda com creme de leite e café pra umidecer. Vc pode alterar os ingrediente...

foto/reprodução: Bugs And Fishes Para a imaginação não há limites. E existe uma onda de  criatividade  ao redor de uma espécie de animal que tem conquistado o coração das artesãs: a  coruja . Corujas de papel, de tecido, de cerâmica, pintura. .. não importa o modelo, textura e material, o símbolo da  coruja  agrada qualquer público, principalmente as crianças. As corujinhas artesanais colorem e dão graça a qualquer ambiente. Algumas mais fáceis, outras um pouco mais complexas de se fazer. A gama de  criações  variadas em torno da ave parece não ter fim, é uma  tendência  no mundo craft que contagia a todos. Em almofadas, luminárias, chaveiros, acessórios, a coruja sempre vai estar presente em algum cantinho da sua casa ou até do escritório. Veja uma série de materiais feitos inspirados nessa linda e misteriosa ave, que deixam os espaços decorativos ainda mais coloridos e mágicos! Confira as fotos:   Feitas de madeira - foto/reprodução: ...

O óleo de coco virgem traz inúmeros benefícios ao organismo. A seguir, a nutricionista  Adriana Castro  dá a receita para extrair o óleo em casa.    Óleo de coco virgem é aliado do emagrecimento. Confira! Você vai precisar de: - Dois cocos de casca marrom maduros, com muita água - Três xícaras da água dos cocos - Pano (filó ou fralda) para filtrar - Jarra de vidro ou plástico - Vidro de boca larga com tampa - Liquidificador - Garrafa PET limpa (de água mineral) Receita:  - No liquidificador, junte três xícaras de água do coco e a polpa de dois cocos picados.  - Bata por dois ou três minutos no liquidificador, até obter um creme liso. Se ficar muito denso, complete com água filtrada até alcançar uma consistência fina e uniforme.  - Use o tecido para espremer o creme, retirando todo o leite do coco. O bagaço pode ser congelado e reservado para compor receitas de bolos e doces. O leite deve ser transferido para uma jarra de vidro ou plástico. Cubra-a...

Hoje eu resolvi começas com a dieta do Dr. Atkins. Estava arrumando meu guarda-roupa, separando algumas peças para colocar no meu brechózinho on line e me deparei com um jeans que eu costumava amar. Fui experimentá-lo, claro.... Já sabia que ele não entraria mas, não custava tentar... Conclusão: Ele não passou das coxas.... Tristeza..affff Por isso resolvi que hoje à noite (sim, hoje, não vou esperar até amanhã) começo com a Dieta das Proteínas. Todo mundo já conhece a bendita, e sabe que ela quebra um galhão quando se quer perder peço rápido... Sendo assim, faço para perder os quilos e, depois, sigo com uma manutençãozinha básica. Não estou uma baleia, mas o meu peso está incomodando pelo fato de as minhas roupas não entrarem mais como entravam antigamente..... Tenho 1,57m e estou com 59kg (acho que nunca fui tão gordinha...rsrsrsr) A meta é os 52kg, então, acho que, se tiver força de vontade, consigo até com uma certa rapidez. Estou escrevendo sobre o início aqui no blog...

Bolo Suflair Ingredientes: 3 ovos 2 xícaras de açúcar refinado 100g de manteiga sem sal 1 xícara de chocolate em pó 1 xícara de leite 1 . 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (chá)de fermento em pó Recheio e cobertura 390g de chocolate suflair 1 caixa de creme de leite 1 . 1/2 lata de leite condensado 4 colheres de chocolate em pó Calda 1 xícara de água 4 colheres (sopa) de açúcar 1/2 colher de (chá) de baunilha Modo de fazer : Separe as claras das gemas Em uma batedeira junte as gema com o açúcar e a manteiga Bata até ficar um creme fofo e esbranquiçado Acrescente o chocolate em pó e bata mais um pouco Coloque o leite e bata, só para misturar bem Com uma espátula ou colher, misture a farinha as poucos , até ficar um creme liso Coloque o fermento e misture também Bata as claras em neve bem firme e incorpore levemente ao creme Unte e polvilhe em uma forma de 25 cm de diâmetro Leve ao forno pré - aquecido ,a 180º Após 30 minutos fure com um palito, se ele s...

Torta Gelada de Sonho de Valsa Ingredientes: Para o creme branco: 1 lata de leite condensado 1 e 1/2 lata de leite de vaca 2 gemas 1 col. sobremesa cheia de amido de milho 1 col. sopa de margarina Para o recheio: de 10 a 12 bombons Sonho de Valsa (me orgulho de não economizar no recheio, 12 está de excelente tamanho) Para a mousse de chocolate: 1 tablete de chocolate meio amargo (180 ~ 200g) 1 lata de creme de leite sem soro (deixo um tempo na geladeira para o soro descer, depois abro a lata por baixo) 3 claras em neve bem firme 3 colheres de açúcar Preparo: Separe um pouco do leite de vaca e dissolva a maizena. Misture todos os ingredientes (inclusive o leite com maizena) em uma panela e leve ao fogo mexendo sem parar até engrossar. Despeje já no pirex onde será servido e deixe esfriar. Pique os bombons e espalhe sobre o creme branco já frio. Coloque o creme de leite em uma tigela e leve ao microondas por cerca de 1 minuto. Junte o chocolate picado e mexa lentamente ...

Com o verão chegando, praia à vista, nada preocupa mais que as celulites acumuladas ao longo do ano. Para minimizá-la, aí vem as dicas, até porque, acabar com ela de vez, é meio que 'impossível! Na academia Três dias por semana, faça exercício aeróbico (como spinning, transporting ou corrida) durante meia hora, recomenda Carlos Klein, personal trainer da equipe Movimente-se. A dica é revezar um minuto de esforço intenso com dois de ritmo tranquilo. “Repetindo essa troca dez vezes, você acelera a queima calórica. Mas consulte um médico antes.” A aceleração do batimento cardíaco é alta e pode causar taquicardia, tontura e lesões. Para tonificar a musculatura, o afundo (no qual um pé fica diante do outro e você se abaixa levando o joelho de trás em direção ao chão) e o agachamento são as melhores opções. Faça três séries de 15 repetições também três vezes por semana. Em um mês, a mudança já é visível. Nas clínicas Quando a celulite atinge os graus 3 e 4, recorrer a clínicas de ...